Performance Secrets
Suona con fiducia, gestisci l'ansia da performance musicale!
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“Performance Secrets” ti insegnerà a gestire lo stress e la paura che precede l’esibizione musicale e trasformarli in energia positiva. Mediante i principi e le tecniche descritte nel videocorso imparerai a esibirti in modo sicuro e sereno, godendoti il momento della tua performance.
Argomenti trattati.
Gestione di stress e paura del pubblico - Il sistema nervoso autonomo, simpatico e parasimpatico - L’adrenalina - La reazione “attacco o fuga” - Come comportarsi con la paura del giudizio - La preparazione del performer dalla A alla Z - Cos’è l’apprendimento e come avviene - Come, quanto e cosa studiare - Esempio pratico di studio con metodo step-by-step - Pratica vs. talento: diventare esperti - Flow experience, l’esperienza ottimale e come raggiungerla - Gestire la paura di fronte al proprio insegnante - Preparazione specifica per audizioni, esami, concerti, lezioni - Inner e outer game - Framing - Gestire il perfezionismo - Convinzioni limitanti e potenzianti - La meditazione - Come comportarsi con gli errori - Il busking, l’arte di strada - Evitare gli infortuni - Reagire allo sconforto - Sviluppo personale: la crescita - Cosa fare in caso di ansia estrema - Agenti esterni - Cura della propria strumentazione - Gestione logistica della performance - L’allenamento fisico - Riposo e alimentazione - Teorie, ricerche e modelli scientifici: Selye, MacLean, Ekman, Ericsson, Csikszentmihalyi, Kenny e altri.
”Performance Secrets” è:
Completo e unico. Illustra e analizza ogni aspetto della performance, delle emozioni ad essa collegate, e di come gestirle per accrescere le proprie abilità
Per tutti. Utile al musicista in carriera, amatore, novizio e a chiunque desideri prendere controllo delle proprie abilità sotto stress
Dritto al dunque. I video sono dettagliati e scorrevoli
Scientifico. Frutto di anni di esperienza pratica unita allo studio teorico-scientifico. Contiene bibliografia.
Trasparente. Presenta l’attuale conoscenza scientifica nel campo dell’apprendimento e della padronanza delle abilità.
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38 lezioni. Durata del videocorso: 2 ore e 45 minuti
Preparazione, mentalità e attitudine del performer
Gestione dello stress e delle emozioni
Strategie e indicazioni pratiche, concrete e applicabili da subito
Prepararsi a una lezione, audizione, esame, concerto.
Gestione di errori, imprevisti, sconforto
Crescita personale e musicale
Bibliografia delle fonti. Articoli scientifici e pubblicazioni
Ottimo corso, davvero offre molti spunti sia per performer che per studenti! Nicola è molto bravo nelle spiegazioni e ti fa capire gli errori che commetti in fase di studio e come superarli ora lo ricomincio dall'inizio!
Ottimo corso, davvero offre molti spunti sia per performer che per studenti! Nicola è molto bravo nelle spiegazioni e ti fa capire gli errori che commetti in fase di studio e come superarli ora lo ricomincio dall'inizio!
Leggi Menoottimo corso, tocca temi per niente scontati e per nulla banali, voglio comunque ringraziarvi per l'aiuto che mi avete dato e mi darete in futuro (questo corso sicuramente sarà sempre un punto di riferimento ogni volta che sarò in difficoltà) Gra...
Leggi di Piùottimo corso, tocca temi per niente scontati e per nulla banali, voglio comunque ringraziarvi per l'aiuto che mi avete dato e mi darete in futuro (questo corso sicuramente sarà sempre un punto di riferimento ogni volta che sarò in difficoltà) Grazie di cuore Daniele
Leggi MenoSuono da un po’ di anni… e niente che dire… semplicemente grazie! Un corso che offre tanti spunti di riflessione per chiunque, ad ogni livello. Grazie 🙏
Suono da un po’ di anni… e niente che dire… semplicemente grazie! Un corso che offre tanti spunti di riflessione per chiunque, ad ogni livello. Grazie 🙏
Leggi MenoProprio quello che cercavo,un ottimo video corso ricco di tutte le info e i consigli migliori per migliorare le performance.
Proprio quello che cercavo,un ottimo video corso ricco di tutte le info e i consigli migliori per migliorare le performance.
Leggi MenoRitengo questo corso un must per ogni musicista/cantante; è chiaro, preciso, utile e si vede che Nicola ci ha studiato sopra non poco. Sono un insegnante di chitarra e nel mio piccolo cerco di mettere in pratica ciò che ho imparato dai miei insegn...
Leggi di PiùRitengo questo corso un must per ogni musicista/cantante; è chiaro, preciso, utile e si vede che Nicola ci ha studiato sopra non poco. Sono un insegnante di chitarra e nel mio piccolo cerco di mettere in pratica ciò che ho imparato dai miei insegnanti e dalle esperienze che ho avuto; ciò che riporta questo corso mi ha dato tantissime conferme, dal punto di vista musicale e mentale. Cosa importantissima, e chiudo: non ho mai trovato un corso del genere, complimenti per l'idea e complimenti a Nicola e a tutta l'RGA, sempre top!
Leggi MenoUn sacco di informazioni utili, purtroppo il livello è troppo alto per le mie capacità, però seguendo i bravi si impara sempre… Aspettando il prossimo corso ti saluto e ti faccio tutti i miei più sinceri complimenti per la tua abilità e ti ringraz...
Leggi di PiùUn sacco di informazioni utili, purtroppo il livello è troppo alto per le mie capacità, però seguendo i bravi si impara sempre… Aspettando il prossimo corso ti saluto e ti faccio tutti i miei più sinceri complimenti per la tua abilità e ti ringrazio per il tempo che hai dedicato ad insegnarci. Enrico Barberis
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